천천히 뛰는게 잘 안되서 항상 퍼져버려
[일반] 런린이 매번 무리하게 되네
익명(25xhdtls)
2024-07-21 13:28
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ㄹㅇ
특히 개인 최장거리나 최고 페이스 달성 후에 더 심한 듯 저번에도 뛰었으니 이번에는 쉽게 뛰겠지라는 마인드가 박혀서
무리하다보면 무리하던 페이스가 지속주가 되더라고요
목표하고 나갔던 거리나 시간을 못채워버림
그러다가 심하게 부상 당하면 조절 하게 됨 ㅋㅋ
인피4같은거 신으면 자연스레 천천히 뛰실듯