[일반] 피부 걱정되면 나이트런만 해야됨

[익명(218.232)]

난 선크림 강박증 수준으로 하루도빠짐없이 매일 바르는데도

절대로 햇빛아래서 안뜀

근데 낮에 안돌아다닐수는 없으니 밖에서 2시간 걷기하고 이럴때있지만 선크림 꼭바름

근데 여기다 런까지하면 걷기2시간+30-50분 달리기를 자외선 추가로 맞으니까

달리기만이라도 무조건밤에하는거

나이트러너가 익숙해지면 그게 또 편해짐

피부노화 원인 80%가 광노화임

흑인으로 태어난거아닌이상 태양을 거부할수없음

[런갤러 1(222.107)]

선크림 발라도 많이 안 조아?

[런갤러 2(61.76)]

사람마다 다르죠 저는 피부 좋은편인데 선크림만 바르면 계속 뭐 올라와서 안발라요

[익명(218.232)]

이게 달리다보면 얼굴에서 피지랑 땀이 나오잖아 그럼 선크림이 지워짐 피지(기름)이 선크림을 지우거든

[익명(218.232)]

61.76 ㄴ피부 노화랑 트러블이 나는건 다른거임

[익명(nq3rfr49n92t)]

선크림 바르고 운동 후 진짜 박박 안 닦아내면 트러블 오짐

[ㅇㅇㅇ(58.123)]

저도 거의 새벽이나 저녁에만 뜀

[익명(218.232)]

새벽도 사실 피부를 검게타게하는 자외선수치만 낮은거지 피부노화시키는 자외선수치는 높아연

[익명(27.124)]

일출전에도 그럼?? 해뜨기전 여명 시간대에도 그래?

[ㅇㅇㅇ(58.123)]

헐 진짜요? 나이트런만 해야겠네요.. 새벽러닝은 선크림도 안발랐는데