[일반] 다들 로드러닝보다 트레드밀이 더 쉬움?

[알파베이퍼프로(power6740)]

난 왜 반대지
로드에서 530뛰는거랑
트레드밀에서 속도 9.5로 뛰는거랑 비슷한 느낌임;;

트레드밀 마다 페이스가 다른가??
속도 10이 600페이스 인걸로아는데
10으로 뛰니까 500페이스 느낌임..

[raindriver(stain1130)]

쓰이는 근육이 달라서 그럼... 트레드밀 경사도를 약간 주고 달리면 꽤 비슷해짐

[알파베이퍼프로(power6740)]

아 그렇겠네... 밀고 나가는거랑 기계는 밀어주니까 ㅜ 트밀 못타겠다 진짜

[in★Run(instarun)]

가민 열어보니까 트랙 10키로 55분 찍었을 때 트레드밀 67분 찍었떠라구요.

[익명(180.230)]

나도 트밀이더어려움

[익명(nq3rfr49n92t)]

에어컨 빵빵하고 경사도 들쑥날쑥하지 않아서 여름엔 야외에서 뛰는 거 보다 훨씬 낫긴 했어

[익명(clock0272)]

빠를수록 트레드밀이 쉽고, 느린구간에선 로드가 쉬워여 빨라질수록 땅을 미는데 드는 힘이 커지는데, 트레드밀은 자동으로 밀어주기 때문.. 400 언더 (15km 이상) 에서는 트레드밀이 훠얼씬 쉬워요 600페이스에선 로드가 더 쉬울수도있음

[알파베이퍼프로(power6740)]

ㅎㄷㄷ 400을 못뛰는데... 빨리 여름좀 끝나면 좋겠다... 트레드밀 암만 타도 적응이안되네 ㅠㅠ

[쿠가스(runnn888)]

러닝머신 넘 지루함....

[MARATHON(foradun0353)]

트레드밀 450 뛸때 심박수가 야외에서 510으로 뛸때랑 같음 ㅋㅋ