[일반] 달릴때 호흡말이야

[익명(218.232)]

보면 입으로 후후하후후하 많이하던데

난 어릴때부터 코호흡에 너무 익숙해져서

웨이트할때도 달릴때도 코호흡만하거든? 딱히 문제못느낌

데드 160 치는 스트랭스인데

턱걸이는 무반동 14개

별생각없이 운동할땐 호흡 신경안썻는데

꼭 입으로 호흡할필요 없는거지?

러닝은 10k까지만함

[MARATHON(foradun0353)]

글을 왜 쓰다 말아

[익명(218.232)]

아 나갈준비하면서 쓰다가 다쓴줄 알고 올렸네 마무리까지 추가해서 수정함 ㅠㅠ

[raindriver(stain1130)]

그냥 편안하게 하면 돼

[익명(218.232)]

아무 생각없을땐 별생각안했는데 유튜브보고 그러니까 혼란옴 ㅋㅋㅋ

[익명(wahodoo)]

신경쓰지않고 호흡하는게 안전함 - dc App

[런갤러 1(211.223)]

웨이트는 잘모르겠고 런닝하는데 코로만으로도 호흡이 가능한거면 너무 천천히 뛰는거아님?

[익명(218.232)]

나 3k 13분인데 느린가?

[익명(218.232)]

막 빠르게 뛰어야된다는 생각안하고 그냥 음악들으며 신나게뜀

[러너스허이허이(version8080)]

페이스 정차 빨리 뛰면 코만으로는 힘들때가 찾아오드라

[런갤러 2(14.6)]

힘들면 개같이 코입 다 쉬게됨 편한대로 ㄱㄱ