[일반] 러닝 많이하면 늙는다는게 ㄹㅇ 무시할 수 없는 소리인게

[익명(220.70)]

어중이 떠중이 새끼들 말고 

진짜 런창들 보면

얼굴 피부 액면가 진짜 개오진다

그 나이대보다 최소 10년-15년 이상은 늙어보임

자외선도 자외선이지만

현대인들이 크게 착각하는게

현대인들에게 몸움직이는것과 운동이 무한 긍정으로 인식되는 이유가

현대인들이 만성적으로 몸을 거의 안움직이기 때문에 그런 생각이 생긴거지

몸도 결국 소모품이라 그렇게 미친듯이 뛰어댕긴다고 

무조건 건강에 좋을 수가 없음

활성산소 존나 마시고

장기 피로도 쌓여서 그게 외적으로 드러나는 것도 무시못할듯

[런갤러 1(58.234)]

마스터즈 인기선수들보면 다 동안임 ㅋㅋ 활성산소는 비타민만 챙겨먹어도 커버되는디 ㅋㅋ

[나몰빼미(zmeg8z3sg12h)]

[런갤러 2(222.107)]

근데 막상 마스터즈 네임드들 중에 노안 많나? 오히려 보기 좋아보이는 사람이 많은거 같은데

[러닝과의전쟁(sangdyun)]

얼굴이 노화되는건 90% 광노화라서 밤에 뛰시면 됩니다. 활성산소는 문제가 없는걸로 이미 결론 났고 - dc App

[런갤러 3(1.242)]

진짜 지 머리에서만 뽑아놓은 글이네 요즘은 유튜브만 검색해도 의사나 러너들이 논문 긁어와 해석해주며 설명해주니까 찾아봐라

[익명(220.70)]

논문이고 나발이고 나가서 런창들 몇번 보면 바로 납득할거다

[텐게이(hard2417)]

내 주변도르가 진리라고욧

[42.195km(followme7)]

빼액! 내 눈이 증거라구욧!!

[주킄드(tajaad)]

활성산소랑 피로도는 휴식이 전혀 없는 운동(사실상 노동) 할떄 얘기고.. 오히려 인간은 몸을 계속 움직이게 진화한 동물입니다..