앞으로 매일 밤 11시에 간다
[일반] 야깅 하는 사람들이 더 젊어보인다는 거지?
익명(nq3rfr49n92t)
2024-07-21 15:13
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일찍 자야 젊어짐 - dc App
앗 아앗
그렇다고 11시에 달리면 수면에 매우매우방해됨
그정도로 늦으면 3시는 되야 잠들겄다..
내가 대깨 나이트러너인데 오후 8시 오후9시 오후10시 다해봤는데 걍 오후8시달리는게 수면까지 생각하면 최적임 대신 평일엔 저녁에 노는거 포기함
오후7시는 안되는게 태양 이새끼가 여름엔 퇴근을안함
ㄹㅇ 7시 반 즈음 가보면 쨍쨍함
내가 1달간 방황한 빅데이터로 쌓은거임 오후8시를 고정으로 하는게 현명할거임