https://youtu.be/6uj1GSVNtLk?si=lJK501uoXgk9K7mg
[#나혼자산다] 러닝84 풀코스 마라톤에 도전하다!🏃♂+🏃♂+ 러닝화 전문샵 사장님이 기안에게 해준 특.급.조언은?! | #기안84 #러닝 MBC230804방송[나 혼자 산다] 금요일 밤 11시 10분 방송!MBC의 따끈따끈한 영상을 내 맘대로 편하게 즐기는 채널🌀 엠뚜루마뚜루 구독하기👉https://www.youtube.com/c/엠뚜루마뚜루#나혼자산다#엠뚜루마뚜루* [나 혼자 산다] 풀버전 보러가기✔ WAVVE : https://...youtu.be6:00 부터 보면
기안84가 키빼몸 110 해야되냐고 먼저 물어보고
플릿러너 사장님이 그러는게 좋다고 대답함
기록욕심 내는것도 아니고 풀코스 완주 목표인데도
키빼몸 110 정도 되어야 무릎 부담 줄인다고 함
서브 3 할 것도 아니고 110까지 안 가도 됨.. 110은 아파 보임.
사바사임 굶으면서 급격하게 살뺸 110만 그럼
플릿러너 아닌뎅? 다른 곳인듯
아아 러너스클럽 양재점 ㅋㅋㅋㅋ
쟤는 몸무게보다 술을 너무먹더라 인자강같긴한데
ㅇㅇ술이 문제긴 한데 인자강인걸로 커버치는듯 ㅋㅋㅋㅋ
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요즘 그래도 달린다고 술 줄인거 같던데 ㅋㅋㅋㅋ - dc App
기록욕심 없어도 무릎 부담 줄이려면 무조건 가벼워야하는건 맞음 서브3 서브4 이런 단순한 얘기가 아니라
무릎 소즁
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사람마다 인자강인지 인자약인지에 따라 몸은 다를테니까 키빼몸은 알아서들 하는걸로 ㅋㅋㅋㅋ
2010년대만 해도 남자 키빼몸 110이 옷핏 좋은 비율이라고 유지하려고 노력했는데 요즘 같이 헬스 대중화 된 요즘 남자 키빼몸 110은 멸치소리 들음 근육 좀 있는 몸은 110 만들기 너무 힘듦 ㅠ
키빼몸 110은 너무 멸치라 밖에 나가면 무시 당하고 다닌다