1. 뛰어야 되니까 절주함


2. 자신감 충전됨


3. 인생 목표가 생김


이 세 가지로 사람이 밝아지고 허리가 펴지고 환해짐


늙기는 개뿔 앉아서 술이나 처먹을 때랑 다른 사람 된다.