장경인대 증후군으로 이주째 쉬고있는데 


검색해보니까 보강운동으로 불스스를 추천하더라구요


아직 통증이 남아있는 상태인데 보강운동을 해도 될까요??


통증이 사라지면 보강운동을 해주는건가요?


런린이라 모르는게 많네요 ㅠㅠ