[일반] 하루 2탕 뛰는거 어떻게 생각하냐?

[익명(210.103)]

주말에 

아침 (10km) 저녁 (10km) 둘다 뛰는거

괜찮은 훈련임? 

[런갤러 1(14.55)]

언제 다치나 임상실험함?

[익명(210.103)]

진짜 천천히 뜀 ㅋㅋ 630 페이스 정도

[런갤러 2(118.220)]

그것보다 주말에는 느린페이스로 10km이상을 한번뛰지그래 14~16km 그러면서 20km까지늘려보고

[코코포(nickto88)]

살살 뛰면 괜찮은데 어느 순간 고갈되어서 쉬어도 회복이 안 될 듯 ㅠ 난 아침 5키로 뛰었고 저녁에 5키로 빡런할 예정 - dc App

[런갤러 3(125.143)]

중간에 낮잠 가능하면 하고 불가능하면 꿈도 꾸지마셈

[42.195km(followme7)]

괜찮음 내가 그러함

[배낭충(review8017)]

오바임

[올엑스트라(countrycow)]

인자강이면 해도 됨 근데 그게 아니면 안하는게 낫지 ㅋㅋㅋ

[조프(wicked1606)]

ㅇㅇ 몸 컨디션이 감당가능하면 좋음 - dc App

[익명(114.129)]

내 지인이면 극구 말린다

[러닝과의전쟁(sangdyun)]

중간에 낮잠 자면 가능 - dc App