[일반] 런닝뉴빈데 3키로정도는 휴식없이 매일 뛰어도대나요?

[익명(221.168)]

 

[런갤러 1(182.216)]

군대에서 매일 뛰었는데 괜찮은거보면 될듯

[런갤러 2(125.186)]

나도 런린이지만 키로수 기준보단 몸이 견디냐로 봐야할듯... 3키로 매일 해도 된다해서 몸 박살날 수도 있고 10키로해도 멀쩡할 스도 있고 - dc App

[귀칠(dlscltjs1)]

우선 뛰어보시고 몸 상태 괜찮으면 그대로 ㄱㄱ 저도 좀 뛰다가 어느날 10k 이틀 연속 뛰었는데 근육통이 며칠 갔었는데 지금은 주6일 7-10정도 뛰는데 괜찮더라고요 - dc App

[익명(14.37)]

군머때 군화신고 뛰어도 괜찮았던거보면 3km는 노상관인듯

[런재(preserve6672)]

뛰어보면 신호옴