[일반] 여기 보니가 마일리지라는 단어를 사용하시던데

[익명(125.134)]

이제 시작한지 일주일된 좆밥인데 매일 3km 뛸려고하는거 무리인가요?

아니면 십건웅인가요?

[익명(180.230)]

한번해보셈 원래 부상입어봐야 알아

[런린이(218.146)]

직접 해봐야 내가 버틸 수 있는지 없는지 알 수 있지 조금 삐리 하면 중단 ㄱㄱ

[런갤러 1(119.71)]

난 과체중인데 첨 시작할때 3일에 한 번 뛰고 3키로로 시작했었는데, 점차 거리 늘리고 하뛰하쉬로 감 - dc App

[런갤러 2(14.55)]

일단 첫날 3km 천천히 뛰어보고 몸에 이상 없으면 ㄱ, 조금이라도 이상하면 쉬기

[익명(114.29)]

나는 10일 된 뉴비인데 3일마다 3km 달림.

[익명(114.29)]

나 오늘 뛰는데 왼쪽 발목 아파서 그냥 걸었다.. ㅠ 멀쩡하면 조금씩 늘려도 될듯

[익명(symptom2794)]

ㅈ밥맞음? 이제시작했는데 매일3키로를 뛰다니..대단한데?

[익명(incline9291)]

사실 오늘 뒷무릎에 이상한 느낌오길래 정형외과가서 물리치료 받고 내가 무리하나 싶어서 질문했습니다.... 며칠동안 뛰지말래요...