지금까지 아무 신발이나 신고 막 뛰다가 매번 물집으로 엄청 고생했는데 오늘 드디어 첫 러닝화 장만하고 시험주행 겸 전력질주 해봤습니다 확실히 물집도 안잡히고 통증도 상당히 줄어든데다가 기록도 엄청 단축됐네요 ㄷㄷ 진작 살걸 그랬습니다 지금까지 발바닥 부상때문에 많이 못뛰었는데 앞으론 자주 뛰게 될듯........
개고수
무리해서 뛰었읍니다... 지금 다리근육 박살난덧
진짜 런닝화 신고 안신고 차이가 매우 큰듯 - dc App
전네 다른 운동 하셨나요? 왤케 고수 ㄷㄷ
자전거 메인으로 타다가 러닝 병행 시작했습니다 현재 VO2Max 61....