[부상관리] 형님들 부척부건염 4년쨉니다 ..

[하사(rok19)]

일단 아픈곳은 저기 빨간색으로 동그라미 칠해둔 곳입니다. .

하사때부터 시작했으니까 벌써 4~5년 됐는데

침도 맞고 충격파로 조져보고 별 효능이 없는데.

X-ray 사진이랑 mri cd들고 병원 돌아다니는것도 지치네요

관련해서 나으신 분이나 이거 했을때 효과좀 보신거

공유죰 해주세요 ㅠㅠ. 요즘엔 절뚝이면서 걷습니다

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[런갤러 1(175.117)]

지병때문에 부착부건염 등 염증성질환 달고사는 사람입니다. 다른 지병이 있는지 검사해보세요. 동네에서 좀 큰 병원 / 전문병원 이런곳 말고 대학병원으로만 다녀보세요 안되면 더 큰 대학병원 추천하구요 아킬레스건에 좋은 카프레이즈운동 버티기 추천합니다 스트레팅 / 강화운동 / 냉찜질등 관리 철저히합니다 관리하는 얘기하면 친구들이 선수냐고 물어봅니다