[일반] 첫 런닝했어요 넘 힘드네요 ㅠㅠ

[익명(180.83)]

181센치 95키로 체지방 22프로 헬스만 하던 좆돼지련인디 오늘 첨 야외 런닝 뛰어봤어요 근데 ㅈㄴ 힘드네요 어케 뛰시는겁니까 다들 1키로 7분 40초 나오네요 ㅠㅠ

[런갤러 1(211.116)]

180케이던스로 템포 어플같은거 깔아서 리듬에 맞춰서 달려보면 페이스는 알아서 올라오더군요.

[익명(180.83)]

감사합니다! 나이키 런닝 앱으로 해봤는데 앞으로 헬스하고 야간에 계속 뛸려구요 조금씩이라도

[쿠가스(runnn888)]

잘하셨어유

[익명(180.83)]

감사합니다! 야외에서 이렇게 뛰어본건 첨인데 재밌네요 ㅎㅎ 꾸준히 해보겠습니다

[런갤러 2(218.48)]

체지방 22프로면 진짜들은 상처받습니다..ㅠ 순살인 저도 오늘 첫 러닝이라 뿌듯했는데.. 수고하셨습니다.

[익명(180.83)]

수고하셨습니다! 헬스랑은 또 다른 재미가 있네요 ㅋㅋㅋ

[지치지마탐아(123.254)]

와 너무 잘 뛰셨는데요? 저 러닝 이제 6번 뛰었는데 첫날 페이스 1키로 9분 넘게 나왔어욬ㅋㅋㅋㅋ