[꿀팁] 매장에서 조깅용 훈련화 고를때 팁

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

매장에서 러닝화 신어보고 위 자세처럼 한다리로 30초이상 흔들림 없이 버텨지면 니 발목에 무리 안가는 훈련화임

저 자세로 했는데 균형 못잡고 흔들린다?

그럼 그 훈련화로 뛰면 뛰고 나서 발목에 통증이 느껴질 가능성 높음

레이싱화는 어차피 대회때 주력으로 신을거니 걍 1티어 러닝화들 중에서 골라라

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[익명(121.160)]

맨발로 못버티는 사람은 저 방법 못할듯 ㅋㅋ - dc App

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

그런 사람은 발목 강화 운동이 더 시급함 - dc App

[익명(218.232)]

어? 나도 저걸 기준으로삼는데

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

[고닉파기싫어(recipe2384)]

얼마간 버텨야해?

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

30초정도 30초도 넘 많다싶으면 20초정도라도 - dc App

[고닉파기싫어(recipe2384)]

오키

[런갤러 1(180.64)]

오 꿀팁추