10k pb 41분대인데 나한테는 600~630 페이스가 너무 힘듬

심폐는 멀쩡한데 600 페이스로 뛰려니까 정강이가 너무 뻐근하고 저리더라.. 뭔가 억지로 페이스를 낮춰서 뛰느라 무리하는 느낌임

그래서 조깅, LSD할때도 500~530으로 뛰고 심지어 지속주 430으로 뛰는게 600보다 숨은 조금 더 차도 하체가 훨씬 편함 ㅇㅇ