[일반] 정강이가 아프면 맥스쿠션 신어야 되냐?

[익명(125.183)]

데일리로 뛰고싶은데 정강이가 아파서 격일로 뛴다..

[익명(raincoat3470)]

자세 문제라 신발은 의미 없어 - dc App

[익명(218.232)]

난 러닝 입문때 아무것도몰라서 덩크로우 컨버스 신고 세달정도 무지성으로 달렸는데 별문제없었음 과거에는 나이키 코르테즈 이런신발신고 마라톤완주했다는걸 잊지마

[다이나믹K(dynamick96)]

https://youtu.be/GXSSZ_PytQ4?si=jGAaBtsn8QQ1Neiy

[익명(125.183)]

다들 고맙다 신발이 아니라 내가 문제구나!

[런갤러 1(114.71)]

위 유튜브대로 그쪽 근육들을 강화시키기 위한 보강운동을 많이 해줘야 하고, 섣불리 무리하면, 신스프린트 등의 부상으로 이어질 가능성이 많습니다.