[일반] 안힘들면 낼 또 뛰어도 됨?

[짠물맨(msh303)]

2.5키로 뛰고 1.5키로 걸었음

3키로 뛰는걸로 안힘들면 하뛰하뛰 하쉬 하뛰 해도 됨?

- dc official App

[익명(myel77)]

아픈데 없고 안힘들면 그정도 거리는 매일뛰어도 상관없음. - dc App

[익명(1.216)]

니 몸 사정을 딴 사람이 어케 아냐 ㅋㅋㅋ 사바사라서 알아서 본인이 관리해야함

[런갤러 1(119.71)]

쭉뛰다가 어? 이상이 느껴진다 하면 쉬고 아니면 계속 그렇게 해 - dc App

[런갤러 2(1.100)]

그냥 뛰셈. 5km 씩 토나올떄까지 한 3~4일 뛰면 바로 적응됨.

[익명(61.73)]

몸에 쌓일 데미지 생각하면 3k 매일 뛰는수준으로 할려면 5~7km 한번에 무난하게 뛸 수 있을때 하는게 몸이 버텨줄거임