[일반] 런닝뛰다가 쇄골이 아프네

[익명(183.107)]

예전 운동 할 때만 통증이 있었는데

런닝시작하고는 처음 아픈듯

어제 좀 욕심내서 페이스 올리긴했는데 숨 들이마실 때 마다 저기가 좀 시큰시큰하면서 뼈쪽이 아프더라

밥을 먹고 제대로 소화한시키고 뛰어서그런가

혹시 이런 증상 있는사람 있음?

[0000(221.164)]

보조호흡근 통증 같은데 ? 이게 런닝 페이스가 힘들어지면 횡경막이 해야할일을 다른 근육들이 하다보니까 목 ,어깨,등등 다른데도 다 아픔 뼈나 근육에 특별한 이상이 없으면 런닝페이스 조금 더 늦춰보셈 일상적 걸을떄 통증이 느껴지거나 하지는 않잖씀 만약 아주 살살뛰는데도 너무 통증이 느껴진다 싶으면 병원가봐야함

[익명(183.107)]

페이스 욕심내서 그런듯 .. 5~6년전에 아팠던곳인데 그땐 아무렇지않게 생각했는데 지금 다시 그러니까 혹시 나같은사람이 있나해서 답변 고마워

[런갤러 1(211.234)]

원인은 모르겠는데 난 종아리 마사지 받을때도 그렇고 장거리 뛸때도 비슷하게 아플때 있음. 그럴때면 그냥 팔을 몸에 딱붙이고 90도 보다 좁게 만들어서 앞으로 작게 흔들면 좀 나아짐

[익명(183.107)]

아프고나서 좀 팔붙이니까 통증이 덜하긴 하더라 그냥 처음부터 좀 좁게 만들어야될거같네

[런갤러 1(211.234)]

근데 그러면 엄청 없어보임 가오가 죽음 ㅠ

[익명(183.107)]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그거인정 쫌생이같아가지고 완전 런린이같아보여서