[일반] 뛸때마다 정강이 아프니까 고통스럽네

[익명(125.243)]

발 뒤꿈치로 쾅쾅 안찍는데 왜그러는지

- dc official App

[뉴런(awful3520)]

발목에 힘주고 뛰면 정강이 아픔 - dc App

[달리는춘식이(greenh15)]

위에 애 말처럼 보통 입문자들이 하체 근육 덜 발달됐을 때 발목에 힘주고 뛰어서 발생함 보통.. 꾸준히 운동한다면 시간이 해결해줌 - dc App

[런갤러 1(124.53)]

웨이트도 꼭 해야해