너무 덥고 습한데 오늘은 그나마 강바람이 불어서 할 만 했다. 들어오자마자 이온음료 한 병 원샷 이지페이스로 시작해서 막바지 속도 올리고 200m 질주 마무리 항상 처음부터 끝까지 610~600해야지 해도 잘 안된다ㅠㅠ 오늘도 좋은 하루 되세요! - dc official App
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하트런 ㄱㄱ - dc App
하트 그리면 하트런인가요ㅋㅋ - dc App
여유있을때는 질주로 마무리해주는게 좋은거 같아요 ㅎㅎ 모닝런 고생하셨습니다~
정말 심박 올라있는 상태에선 질주할 힘이 안나더라고요...여력을 남기는게 중요한 것 같습니다ㅋㅋ 오늘도 좋은 하루 되세요! - dc App
이른시간에 로드 나간게 탁월한 선택입니다! 저는 꾸물거리다 다시 트레밀로.. 질주추! - dc App
눈뜨고 10분 고민했습니다ㅋㅋ 좋은하루 되세요! - dc App