어제 저녁에 날씨가 너무 구려서


(습도 + 온도)


헬스장에서 트레드밀 뛰었는데 호흡도 훨씬 안정적이고 안힘들더라


일단 기본적으로 환경에서 헬스장이 훨씬 쾌적한게 이유일거같긴 한데


보통 트레드밀이 로드보다 조금 더 쉬운가??