[일반] 달릴때 팔을 어떻게 해야하는지 모르겠네

[익명(58.230)]

추천할만한 교육영상있나요? 

10키로 넘게 달리면 어깨가 아픔 ㅠㅠ

[탄도방패단(dieload)]

형 어깨 아픈건 보통 거북목땜에 그래 평소에 목 스트레칭 자주 하고 달릴때 머리가 너무 앞에 나가지 않았나 잘봐봐 머리 몸 중앙에 두고 뛰고 뛰어봐

[익명(znzl7062)]

https://youtube.com/shorts/mVTLnGadeeI?si=lqJ2x4rU-q4P9rm6

[usstockonly(usstockonly)]

나랑 같은 생각을 하다니

[usstockonly(usstockonly)]

https://youtu.be/pPeACdLYbDk?si=wqq1gbu5mU9pSXXo