근데 그 하프도 재작년이고 그후론 조깅만 했습니다…
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[일반] 하프밖에 안 뛰어봤는데 반년만에 풀코스 가능할까요?
익명(oneself2189)
2024-07-23 10:54
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꾸준히 하면 가능한 범위! 1개월 4~5키로 늘린다고 생각 하면 무리 없음.
작년 4월 하프 뛰고 장경인대 걸려서 두달 넘게 날려먹고 7월중순쯤부터 다시 뛰기 시작, 9월초에 제마 추가접수해서 한달반 준비하고 뛰었음
그렇군요! 열심히 준비해 보겠습니다 - dc App