[일반] 달리기 초보때는 엉덩이도 아파요?

[익명(123.142)]

이제 달리기 시작한 러린인데요

달리기전부터 우려했던 무릎통증(런하다 접는 이유가 대부분 이거 때문이라고)은 없는데

엉덩이가 아프네요

무릎이 아니라 엉덩이가 아픈 건 자세가 잘못된건가요?

[익명(migojarad)]

잘 뛰고 있다는 뜻임

[익명(123.142)]

다행이네요 그래도 관절보다 근육이 아픈 거니 좀 낫겠죠?

[송파구따봉맨(shortage3114)]

잘 뛰고 있는거임 초보들은 대둔근 쓰기 어려운데 어캐했누... 이게 재능인가... - dc App

[익명(123.142)]

아 제가 자전거를 좀 타는데 자전거는 몸에서 가장 큰 근육인 엉덩이로 타는 습관을 오래 들였거든요 도움이 좀 됐나 봅니다

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[익명(123.142)]

자전거를 평소에 엉덩이로 탑니다;;

[익명(raincoat3470)]

원래 제대로 뛰면 하복부 쪽과 빵뎅이가 아픔

[익명(123.142)]

감사합니다

[Sebastiano(cold5065)]

등산하면 궁댕이 알 지대로 박히는데 ㅋㅋㅋ