2끼를 먹어도 뭘 먹는지가 중요하지
그냥 평범하게 점심 저녁 집밥인데 모닝공복런 달려봐야겟다
나는 모닝런 너무 빡세서 새벽2시쯤 배고플때에 하고있는데 이것도 살잘빠짐
근데 공복런은 건강 깎아내는 짓임
뇌피셜 카더라 말고 논리적으로 한번 말해볼래?
군훈련소 구보가 사실상 모닝공복런인데
공복런 10년인가 한 대형 러닝유투버 ㄱㅅㅅ암 걸렸던데.... 흠
공복런이 확실히 체지감량에 좋아 난 저녁런보단 새벽런파임 - dc App
1키로가 9000칼로리임 - dc App
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