8주차 러너고 너무 어렵고 복잡해요.


저는 아저씨라서, 그냥 나이키 매장 이런 곳에서 사는 방법 밖에 몰라요.

주로 백화점 가서 찾는데,


오늘 하루종일 검색하고 물어보는데 결국은 못 샀어요. 


막 대기가 걸리고, 리셀러한테 사는 것 말구요.


1번째 베이퍼플라이3은 나이키 매장에 있어서 샀는데, 이것만 신지 말라고 해서, 다른 것 하나 사려고 합니다. 


10킬로는 45분 러너이고, 하프는 1시간40분 러너인데,

가을 풀마라톤과 하프마라톤 대비로,


저번주 부터 LSD를 시작했습니다.


17킬로는 페이스 540, 25킬로는 페이스 600으로 뛰었고,

주 1~2회 정도 LSD를 할 계획입니다.


다음 LSD는 30킬로, 35킬로, 40킬로, 45킬로 이런 식으로 할꺼구요.(이것도 유튜브 찾다가 이렇게 해보라고 해서 하는 거에요)


일단 마라톤 자체를 잘 몰라요. 어릴적 뜀밖질 좋아하던거, 주위사람들 뛰기에 다이어트 겸 살빼고 달리는 중이에요.


47살 아저씨 러너에게 자비를 배풀어주세요. 물어볼 곳이 여기 밖에 없습니다. 


풀네임을 적어주세요. 회사이름도요. 가격은 상관없습니다. 아직 카본화가 뭔지 안정화가 뭔지도 잘 모릅니다.