달리기 시작한지 2~3달 정도 된 런린이입니다.
일주일에 평균 3번정도 조깅이나 그것보다 조금 빠른정도로 뛰고있습니다
한달전에비해 최근 일주일은 목표거리 반만 뛰어도 퍼지고 숨이 헥헥거리는데
날씨영향도 좀 있다고 봐야하나요?
뛰기 시작하가전까지는 컨디션 차이는 별로 없었던거 같아서.....
달리기 시작한지 2~3달 정도 된 런린이입니다.
일주일에 평균 3번정도 조깅이나 그것보다 조금 빠른정도로 뛰고있습니다
한달전에비해 최근 일주일은 목표거리 반만 뛰어도 퍼지고 숨이 헥헥거리는데
날씨영향도 좀 있다고 봐야하나요?
뛰기 시작하가전까지는 컨디션 차이는 별로 없었던거 같아서.....
런갤에 '날씨' '여름' 검색해보십쇼 - dc App
제 생각보다 영향이 많이 크나보네요. 감사합니당!
가만히 있어도 숨차는 여름엔 곱절로 힘든게 정상임
뛰기 직전까지는 컨디션이 괜찮은거 같았어서 ㅋㅋㅋㅋ감사합니당ㅋㅋ
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이정도로 뛰다가 퍼질줄은 몰랐어요 ㅋㅋㅋㅋ