[훈련일지] 트밀 13k 지속주(?)

[처리(degrade4115)]

헬스장 트밀  최고 속도  16키로  에  50분시간  제한  걸려 있어    가능한  최대한  밀어 봤네요

  웜업  2k  웨이트 40분 후 13k

[런갤러 1(39.124)]

아니 런갤에 이런 괴물이 있어나?

[처리(degrade4115)]

괴물이고 싶습니다~

[런갤러 2(125.141)]

와 개빡고수이시네

[처리(degrade4115)]

트밀위주로 달려서 트밀이 편하네요

[나몰빼미(zmeg8z3sg12h)]

[런갤러 1(39.124)]

이 정도면 대회 입상자 레벨인데..

[처리(degrade4115)]

빈집 말고 언젠가 제대로 입상해보고 싶네요

[그냥달려(sensible2089)]

ㄷㄷㄷ - dc App

[킵킵(believe5363)]

쌉고수추!