[일반] 러닝할때 물엌제마심

[익명(118.34)]

중간에 마시면서뜀? Lsd이런거할때

[런갤러 1(121.163)]

쪼끼하고 플라스크에 물 채워서 감

[런갤러 2(39.124)]

러닝 벨트에 물통 넣고.. 여름철에는 당장 갈증이 없어도 20분 정도 마다 조금씩 꾸준히 먹어줘야 함. 갈증 나고 먹으면 늦어요.