[일반] 런정자인 나도 잘 뛰게 될 수 있을까?

[익명(221.158)]

175/101 돼지임.

두달반 뛰었는데 아직 페이스 10분으로 심박 160 나오는데

언제 10km 1시간에 뛰어보나 ㅋㅋㅋㅋㅋ

지금 페이스 8분으로 뛰어지긴하는데 심박수 190찍고 난리남.

일단 계속 뛰어보면 되겠지?

[런갤러 1(221.163)]

나도 730으로 5km 뛰고나면 다리 풀리고 헉헉대고 난리도 아님 ㅠㅠㅠ 같이 힘내자

[익명(221.158)]

시간을 길게 보고 연습만이 답이겠지 ㅠ 화이팅

[런갤러 2(14.45)]

유깬두애니띵화이팅

[익명(221.158)]

화이팅

[런갤러 3(223.222)]

진지하게 살만 빼도 50분 언더는 금방 하겠는데

[익명(221.158)]

역시 과체중이 문제겠징 감사

[런갤러 3(223.222)]

오바 좀 하면 저체중 성인 여성 한명 업고 달리고 있는 거잖아

[런갤러 4(121.158)]

다른건 몰라도 심박은 올해지나면 확 내려갈것임.

[익명(221.158)]

열심히해보겠읍니다

[익명(bloom2725)]

나도과채중이엿는제 식단좀만 관리하면 서 뛰다보면 금방빠진다 104 >91이디 파이팅 3개월걸림 - dc App

[익명(221.158)]

응원 감사감사 화이팅

[노숙하는회사원(potsu)]

내가 1달만에 83에서 71찍었는데 무리하지말고 거리늘리기 난하루 3km 3번나눠서뜀 16/8시간 간헐적단식 했음

[익명(221.158)]

경험담 감사감사 화이팅 해보겠음

[뚱러너(amazing0525)]

달리면서 자연스레 빠지는 체중감량과 하체강화! 항 수 있습니다 - dc App