[일반] 달리기 체력 늘어나면, 축구 체력도 늘어남?

[익명(49.142)]

다 일맥상통 하는 체력인가??

3km 도 못뛰던 사람이 10km 뛸 수 있게되면

축구 할 때도 덜 힘들까요? ㅋㅋㅋ

당연한 소리인가...

[사나이(juhany0607)]

네 덜힘들어요 - dc App

[런갤러 1(210.204)]

러닝 = 지구력

[킵킵(believe5363)]

짧은 인터벌하면 엄청 좋아질 거 같은데

[런갤러 2(219.255)]

영향은 있겠지만 딱 맞는 체력훈련은 아닌 듯

[런갤러 2(219.255)]

하프마라톤 완주해도, 풋살하면 녹아내리더라

[러닝과의전쟁(sangdyun)]

달리기 하면 축구에 도움 됨. 반대로 축구하면 달리기에 도움 안됨. - dc App