[일반] 근데 1뛰 1쉼이 기본임?

[순살참치(east1e345)]

코로스 어제 와가지고 기능살피는 중이었는데

기능중에 운동코스 추천 있어서보니까 1뛰 1쉼 이러던데

원래 이게 맞는거지?

어제 뛰고 오늘 쉴라그랬는데 코로스 써볼라고 개살살 뛰었는데

시계 신박하긴 하더라

- dc official App

[익명(climate5998)]

초보자땐 1뛰1쉬가 좋고 점점 빈도 늘려가지 난 주 4~5일정도

[러닝바보(next6436)]

보통 한 번 나가면 몇k 뜀?

[익명(climate5998)]

월 휴식 화 1시간30분 수 40분 목 인터벌 대충 8키로 금 휴식 토 1시간 일 3시간

[런갤러 1(112.216)]

하뛰하쉬 이갤와서 처음본단어 ㅋㅋㅋ 목에 칼이들어와도 ㅎㄸㅎㅅ - dc App