[일반] 빨리 늙고 싶지 않다면… 근력운동보다 '이 운동' 하세요

[고양이를부탁해(koimovie)]

- dc official App

[런갤러 1(112.168)]

근데 근력이 제대로 하면, 또 엄청 좋음.. 근력, 유산소, 유연성 다 하는 게 좋음.

[익명(116.40)]

ㅇㄱㄹㅇ 편식하듯이 편동하면 짛은 꼴 못봄

[런갤러 2(118.221)]

늙어서도 활력 넘치려면 근력운동도 필요한듯 - dc App

[익명(115.139)]

여긴 그 운동만 하는 넘들의 모임인 걸 알믄서

[Sebastiano(cold5065)]

텔로미어 길이 하나가지고 모든 노화를 대변하기에는 대표성이 부족하다...ㅎㅎ