평균 다섯시간 수면 현장직 근무 평균 하루 만보 월 마일리지 150정도는 좋았는데 280 찍고 장경인대 와서 휴식중
현장식하시는디 5시간수면...! 대단하세요. 피곤하다고 안 느끼시는지 아님 조금의 피로감은 있어도 의지로 참아내시는건지?
150정도씩 뛸땐 피로감도 없고 운동하는 느낌으로 개운하고 좋았는데 넘어가니 구내염이 생기기 시작했음. 몸이 반응하는데 마일리지 채울 욕심에 억지로 참다가 부상엔딩 ㅋ
결국 님이 더 오래 살 확률이 높아요. - dc App
밤잠은 다섯시간~다섯시간 반... 점심시간에 30분 낮잠 때려요 ㅋㅋ
일어날때나 하루중에 생활하면서 피로감은 안드시나요?
글쓴이임 ㅋ 퇴근 운전할때 ㅈㄴ 졸림... 그거 말고는 없음요 ~
9시간 자고 낮잠까지 자면 일을 어떻게...
편집쪽이라 유연근무제입니다. 재택하는 날도 많아요. 애초에 9to6 못해서 직업도 이런쪽으로 골랐어요..ㅎ
하루에 10시간 자면 깨있는시간이 너무 짧지 않아?
10시간 자도 일어날때 힘들어요ㅠㅋㅋ 백수때는 12시간도 너무 맛있게 자서 부모님이 우울증아닌지 병원도 데려갔는데 아무이상 없었고 그냥 많이자야하는 체질같은데. 좀 나이먹다보니까 잠자는 시간 아깝고 부지런한 분들 보면 부럽네요.
병원을 코골이 병원 이런데를 가봐 수면 무호흡 이런게 있어서 수면이 계속 필요한걸지도 모름
4~5시간 자는데 피로 누적되다가 가끔 퇴근하고 기절함 - dc App
님 너무 많이 자는데? 그정도 자고도 낮잠 필요할정도로 피곤함이면 몸 어디 안좋은데 있는지 잘 체크해봐야 할듯
ㅠ 걱정 감사합니다. 갑상선, 간기능, 혈액 소변검사, 기능의학 호르몬 다 해봤는데 이상 없었어요. 의지 문제인것 같기도 하고... 7시간 자고도 생활 할 수는 있긴한데 잘수있는 상황이니까 굳이 졸음 깨우려는 노력안하고 그냥 자버리는것같아요.
평균 다섯시간 수면 현장직 근무 평균 하루 만보 월 마일리지 150정도는 좋았는데 280 찍고 장경인대 와서 휴식중
현장식하시는디 5시간수면...! 대단하세요. 피곤하다고 안 느끼시는지 아님 조금의 피로감은 있어도 의지로 참아내시는건지?
150정도씩 뛸땐 피로감도 없고 운동하는 느낌으로 개운하고 좋았는데 넘어가니 구내염이 생기기 시작했음. 몸이 반응하는데 마일리지 채울 욕심에 억지로 참다가 부상엔딩 ㅋ
결국 님이 더 오래 살 확률이 높아요. - dc App
밤잠은 다섯시간~다섯시간 반... 점심시간에 30분 낮잠 때려요 ㅋㅋ
일어날때나 하루중에 생활하면서 피로감은 안드시나요?
글쓴이임 ㅋ 퇴근 운전할때 ㅈㄴ 졸림... 그거 말고는 없음요 ~
9시간 자고 낮잠까지 자면 일을 어떻게...
편집쪽이라 유연근무제입니다. 재택하는 날도 많아요. 애초에 9to6 못해서 직업도 이런쪽으로 골랐어요..ㅎ
하루에 10시간 자면 깨있는시간이 너무 짧지 않아?
10시간 자도 일어날때 힘들어요ㅠㅋㅋ 백수때는 12시간도 너무 맛있게 자서 부모님이 우울증아닌지 병원도 데려갔는데 아무이상 없었고 그냥 많이자야하는 체질같은데. 좀 나이먹다보니까 잠자는 시간 아깝고 부지런한 분들 보면 부럽네요.
병원을 코골이 병원 이런데를 가봐 수면 무호흡 이런게 있어서 수면이 계속 필요한걸지도 모름
4~5시간 자는데 피로 누적되다가 가끔 퇴근하고 기절함 - dc App
님 너무 많이 자는데? 그정도 자고도 낮잠 필요할정도로 피곤함이면 몸 어디 안좋은데 있는지 잘 체크해봐야 할듯
ㅠ 걱정 감사합니다. 갑상선, 간기능, 혈액 소변검사, 기능의학 호르몬 다 해봤는데 이상 없었어요. 의지 문제인것 같기도 하고... 7시간 자고도 생활 할 수는 있긴한데 잘수있는 상황이니까 굳이 졸음 깨우려는 노력안하고 그냥 자버리는것같아요.