러닝하고 3km수월하게달리기시작했던 시점부터 


앉아있다가 일어서서 화장실을가는등 뭔가하려할때 오른쪽발만 뒤쪽 아킬레스건쪽이 땡기는 증상이생겼는데요


혹시나 염증때문인가해서 2주정도 소염제만먹으면서 쉬었는데도 호전되질않네요


이게 통증이있는건아니고 그냥 땡김증상만있는데


소염제먹으면서 쉬다가 오랜만에 달려보니까 달리는 초반에만 또 땡김이오다가 1키로미터 넘어가는시점부턴


불편함이없어서 달리고오긴했는데


좀 길게 쉬어야하나요...?


화장실가려고 일어나서 걸으면 뒤꿈치쪽이 땡김증상이있어서 바로 벽에 손대고 미는 스트레칭해주면서 아킬레스건 스트레칭해주고있는데


통증이 있었으면 바로 정형외과를 달려갔을텐데 통증은없고 땡기는 불편함? 그런정도만있으니..


저처럼 이런증상 경험해보신분 없나요?ㅠㅠ