[일반] 여름 입문 런린이인데 가을은 확실히 다른가요?

[익명(118.44)]

한 6월에 입문하여 달리는데
처음 트랙에서 뛰니까 잘뛰어지더라구요
모르는 앞사람 페이스 맞춰서 뛰었는데
원래 10km 달릴려했는데
6km하고 너무 덥고 땀이 많이 나서 뻗었어요

가을은 확실히 다른가요
계속 달릴까요

[SaltyYuzu(gkstmfdl0729)]

전 봄에 뛰어보기 시작햇는데 느낌이 완전히 달라여

[익명(118.44)]

몸이 가벼운 느낌인가요?

[SaltyYuzu(gkstmfdl0729)]

몸이 가볍다기보단, 덜덥고 덜습하니까 몸이 덜 지치는 느낌이에요. 여름되고 뛰니까 몸이 푹푹 퍼지는 느낌 받았어여

[런갤러 1(124.53)]

여름에는 아파트 계단이나 천국의 계단 타면 유지됨 웨이트도 해주면 가을 열심히 달리는 거 가능함 잘 달리기 위함은 웨이트 필수임

[런갤러 1(124.53)]

봄, 가을에는 스트레칭으로 다리 쫙쫙 펴주고 뛰면 날아다님 아무때나 뛰어도 되니까