저번달에 러닝 140키로정도했을때는 근육통없었는데
이번달부터 클라이밍도 같이하는데 요즘 러닝하고 담날 근육통좀있음 주 러닝4회 클라이밍2회 이렇게하고있음 같은날에 하지는않음