[일반] 나는 왜 런닝머신만 타면 다치는거 같지

[익명(211.252)]

6달동안 무릎아픈적이 한번도 없었는데 런닝머신타다 처음으로 살짝 아프네요

충격흡수 ㅇㄷ?

[익명(raincoat3470)]

트레드밀 자체 쿠션 때문에 몸은 균형 잡으려고 대퇴사두근을 로드보다 더 많이 써서 슬개건 아야 할 수도 있음 - dc App

[익명(raincoat3470)]

비슷한 얘기로 쿠션화는 딱딱화보다 하체에 데미지를 더 가한다는 연구 결과도 있음 - dc App

[익명(211.252)]

오...

[런데이지(morning6408)]

나도 아프길래 곰곰히 생각해보니 속도 올리고 맞추려고 나도 모르게 보폭이 커져서 충격이 갔거나 신발 쿠션 죽어도 계속 뛰니 발바닥 아팠던듯.. - dc App