아자!
오늘 케이던스에 대해 알게되어서 런데이키고 180비피엠으로 뛰어봤는데요. 오늘 코스가 5분 워밍업 10분달리기 3분걷기 10분달리기 쿨다운5분인데 처음 10분 진짜 옆구리아픈적 첨인데 10분만 진짜 죽어라 참자하고 뛰고 두범째 10분은 원래 550-600페이스로 10분 뛰니깐 난생처음 걷뛰지만 527페이스가 되었네요 ㅠ 앞으로 런데이 졸업하기전까지는 180맞추려고 하면 안되겠어요 ㅠ 점점 하다보몀 500페이스로 15분 가능할까요..?

- dc official App