내가 유연성평발인걸 얼마전에 알았음
아니 유연성 평발이 된건가?
쨌든 러닝을 하면서 부상이 생기면서 알게됐음
지금 나한테 중립화밖에 없음
따로 안정화도 사긴했는데 지금 신발을 처분하긴 싫단말야
그래서 아치서포트 되는 깔창을 알아보고있음

슈블1,2 노블 프로3 있는데 원래 깔창 말고 아치서포트되는
깔창으로 바꿔신어도 되는건지 궁금함
그리고 보강운동을 하면 유연성평발을 고칠 수 있는지도 궁금함

이거땜에 요즘 너무 스트레스야 헬스하다가도 어깨다쳐서 못하고 
러닝으로 갈아탔는데 이것마저도 부상으로 못하면 뭐하고 살아야 하는거임?;;