[일반] 계단훈련 vs 인터벌

[익명(14.34)]

하나만 한다면??

- dc official App

[런갤러 1(111.118)]

인터 - dc App

[런갤러 2(125.141)]

둘다 따로 혀~

[행복한시간(fire1227)]

왜왜 둘다해 - dc App

[익명(14.34)]

주중에 저 두개는 빡실거 같음 - dc App

[행복한시간(fire1227)]

굳이 고른다면 인터벌 되겠습니다. 그리고 계단보다는 언덕달리기 - dc App

[프로부상러(collect5502)]

언덕! 계단은 러너한텐 그닥 도움 안되는거 같아 트런하면 어떻게든 해야하지만

[Sebastiano(cold5065)]

계단 할 바에 차라리 업힐 하겠다.