올해 대회로 5월 입문해서 그달에 47분 찍었고 지금은 그때 그때 컨디션 봐가면서 10k 530~640 조깅 마일리지만 늘리고 있는데 포인트 훈련 필요 함? 아니 날이 더워서 그런건지 47분 찍을때는 대회뽕 맞고 얻어걸린건지 암만 뛰어도 440페이스가 안됨,키빼몸 106~108정도임