[훈련일지] 아침 트레드밀 10K

[NightRu..(weather6386)]

어제부터 갑자기 무더위가 찾아왔네요ㄷㄷ

여름 기간은 훈련을 놓지않고 꾸준히 유지하는 것에 의의를 두고, 더위로 몸 축나는 것을 방지하기 위해 한동안 트레드밀을 활용해야 할 것 같습니다.

운동하는것도 좋지만 더위를 먹지 않도록 건강관리에 유의하시길 바랍니다. 감사합니다.

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[크리스티아노(graph2935)]

아침부터 고문기계를...개추 - dc App

[NightRunner(weather6386)]

야외에서는 더위로 고문당하는것 같아서요ㅠ 감사합니다 오늘도 즐거운 하루 보내세요ㅎ - dc App

[zepi(zepiros85)]

덥고 비올땐 트레드밀로!! 저는 트레드밀용 선풍기 주문했습니다 ㅋㅋ 도저히 안되겠네요 더워서 ㅋㅋㅋ - dc App

[NightRunner(weather6386)]

더운 여름날 훈련하시느라 고생많으십니다. 감사합니다 오늘도 즐거운 하루 보내세요ㅎ - dc App

[느림보공돌이(caught0610)]

실내운동하시는 분들이 사실 가장 현명한 것일지도.. 수고많으셨습니다~

[NightRunner(weather6386)]

개인적으로 요즘 야외에서 운동하시는 분들 존경스러울 정도인데요. 저도 주말 새벽에는 야외에서 운동하려고 노력해보겠습니다. 감사합니다 오늘도 즐거운 하루 보내세요ㅎ - dc App

[Minnie(tube5395)]

저도 오늘부터는 트레드밀로 밀기로 했습니다 보통 뛰던 밤늦은 시간도 야외는 힘들더라구요 정신과 시간의 방으로 입장하겠습니다 하... - dc App

[NightRunner(weather6386)]

정신공격 당하는게, 더위먹고 그로기 상태되는 것보다는 나은것 같다는 판단을 했습니다ㅠ 감사합니다 오늘도 즐거운 하루 보내세요ㅎ - dc App

[런갤파딱1호(metaspeed)]

수고하셨습니다. 모닝런추

[NightRunner(weather6386)]

감사합니다 오늘도 즐거운 하루 보내세요ㅎ - dc App

[꾸정(buluda)]

너무 더우니 여름엔 트밀도 좋은것 같아요 ㅎㅎ 건강 조심하시면서 화이팅하셔요~~ 고생추!

[NightRunner(weather6386)]

응원해주셔서 감사합니다. 오늘도 즐거운 하루 보내세요ㅎ - dc App