[일반] 모닝런 하면 좋긴 좋은데... 땀 이거 어떻게 함?

[익명(106.241)]

형님들 런정자 또 왔어요 뿌잉 

모닝런 하면 좋긴 좋은데.. 

하고와서 샤워 하고 출근해도 몸에 열기가 

식지 않아서 땀 줄줄 나는데 이거 영 찝찝하네

형님들도 그래염?     에프터번 현상이라 

그냥 아 내 칼로리가 잘 타고 있구나 하면서 

그냥 즐겨야 되겠죠? 

전 냄새는 안나는 타입이라 그나마 다행 ㅠㅠ 

[모르건스탠리(jackson)]

러닝시간 잡을때 러닝후 쿨링타임 여유있게 잡는 수밖에 없더군요. 저는 러닝후 출근해야한다면 쿨링타임 한 30~40분 정도 잡습니다.

[익명(raincoat3470)]

모닝런 끝나고 최대한 뜨거운 물로 샤워하는 수 밖에는 없음.. - dc App

[태릉왕종아리(blink9004)]

아 오히려 뜨거운물로해야 몸이 땀을 안내보내려하나??

[익명(raincoat3470)]

그래야 부교감신경이 작용하니까 그렇다고 수비드 만들 정도로 뜨거운 물 말고ㅋㅋㅋ 기분 좋게 느껴지는 온수 샤워 - dc App

[익명(qduwf8934di1)]

선생님 전 지금까지 냉수 샤워했는데… 충격

[쫀터사간(sleeve7537)]

사실 운동하고 나서는 찬물 샤워가 염증이나 이런거 가라앉히기에는 맞긴 한데, 알다시피 또 우리 몸은 항상성 유지 때문에 냉수로 샤워하면 다시 체온 끌어올려야 해서 몸이 더 열을 냄.... 적절히 상황에 맞게 선택하는수밖에... - dc App

[익명(splash5750)]

걍 퇴근런 - dc App