[일반] 장경인대염도 통증이나 증상이 제 각각임?

[익명(211.222)]

진짜 염증 걸린거면 걷지도 못 한다고 들었는데

그정도는 아니라서

아무렇지도 않다가 10키로 넘으면 무릎 바깥쪽이 아퍼

근데 잠깐 걷기만해도 괜찮아져서 또 몇키로 정도는 안아프거든?

이거는 장경인대염이 아니고 그냥 장경인대쪽 피로가 쌓인거 아냐?

무조건 쉬라고만 하지말고 아프기전까지만 살살 뛰면 괜찮다고 말해줘 

[익명(raincoat3470)]

좆경인대에 살살 뛰고 그런 거는 없다 게이야 걍 좆된 거야 너 - dc App

[런갤러 1(121.130)]

ㅋㅋㅋㅋ 안아플때까지만 뛰셈 한 2주 쉬면 금방 좋아지겠구만 왜 자꾸병을 키움?

[런갤러 2(58.230)]

경험상 뛸 때 아프다가 괜찮아지는게 제일 위험함. 최후통첩 같은거라 거기서 무시하고 뛰다가 다시 아프면 바로 병원가서 괜찮아질때까지 러닝 쉬어야함..

[런갤러 3(211.223)]

뛰고 싶으면 계속 뛰어 대신 그러다 더 심해지면 그땐 몇달은 쉬어야 할거야 지금 쉬면 1~2주면 끝날 거고

[타싱(saving4875)]

진짜 쉬어라 제발...