[훈련일지] 숏 인터벌 2세트

[짠내러너(fancy5211)]

200m 38초 회복 100m 30초 10개
10분 휴식
200m 36초 회복 100m 30초 5개


미친 날씨 가운데 부상없는 러닝 되시길 바라겠습니다!!

[익명(okcashbag1)]

신발 베가베리네요 어때요??

[짠내러너(fancy5211)]

안정성 좋고 탄성 좋습니다!