오늘은 어제보다 좀 더 천천히 가야지 생각하고 나왔는데
와..심박은 여전히 평소보다 높고 페이스는 어제보다 떨어지고
땀으로 옷은 다 젖고 난리났네요
장마전후로 날씨가 확 달라진게 체감됩니다 ㅠㅠ
붕어빵런 조깅으로 3바퀴 뛰고 후문 해태상에서 팔각정 직전 화단까지 이어지는 언덕 질주까지 하고 쿨다운으로 마무리 했습니다
더운데 다들 체력관리 잘 하십셔!!

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