레피티션 맞지?

기록 브이닷에 입력하고 나오는 페이스 하고

실제로 뛰어보니

10세트기준으로

R페이스로 해야 운동되는거 같고(정신아득해짐)
I페이스로 400m 인터벌하면 너무 체력남고 후반세트엔 빌드업으로도 가능한데,,